5 legume care distrug grasimea de pe burta, 20 de alimente ieftine ce te scapa de burta
Dietă şi slăbire Sănătate Canicula a venit, piscinele s-au umplut, costumele de baie sunt la discreţie, însă noi femeile avem, din nou, aceeaşi problemă: grăsimea de pe burtă. Vezi cum să ai un abdomen plat cu tratamente corporale. Sigur, vom lucra la alimentaţie, ne ajută şi sezonul, de asemenea vom încerca să ne mişcăm mai mult, poate vom alerga prin parc sau, de ce nu, ne vom încumeta să mergem şi la sală.
Ceea ce nu este doar inestetic. Si ele duc la boala - Ii intalnim pretutindeni: la bazinul de inot, la sauna sau la plaja. Barbati si femei a caror silueta, privita in profil, seamana cu litera D.
La adultii de varsta medie, aceasta constitutie pare sa fi devenit tipica: picioarele, bratele si fesele nu sunt din cale afara de voluminoase, in schimb, burta se revarsa in voie, sau daca nu, exista macar o burtica.
Politica De Confidențialitate 21 de moduri rapide de a pierde grăsimea de pe burtă Tonificați-vă stomacul și pierdeți rapid grăsimea din burtă cu acest ghid de slăbire final orientat spre modelarea abdomenului. Iată cum să slăbiți cât mai curând posibil. Dar există beneficii suplimentare: Studiile au constatat că pierderea grăsimii din burtă poate reduce și riscul de hipertensiune arterială, diabet și accident vascular cerebral! Există o singură problemă: nu este atât de clar care sunt cele mai eficiente modalități de a-ți micșora mijlocul. Există o cantitate aparent nesfârșită de zvonuri și dezinformări acolo.
Iar daca barbatii se simt inca in largul lor si atragatori cu acea protu¬beranta 5 legume care distrug grasimea de pe burta zona mediana a cor¬pului cine n-are burta revarsata peste curea nu-i barbat! Dar nu e vorba numai de fru¬musete.
Specia¬listii dispun de suficiente dovezi ca dimensiu¬nea abdo¬menului joaca un rol important pentru sanatatea noastra. Ris¬cul depinde de natura grasimii, ca si de modul cum este ea repartizata. Inelele varstei De la o anumita varsta, la majoritatea oamenilor, depozi¬te¬le de grasime din jurul taliei cresc treptat, an de an, asa cum in trunchiurile arborilor se for¬meaza inele ce le indica vechi¬mea.
Li se intampla acest lucru chiar si persoanelor dinamice, de 40 de ani, care fac zilnic mis¬care, dar mananca la fel ca in tinerete. Principala explicatie consta in faptul ca metabo¬lis¬mul bazal al adultului isi reduce progresiv turatia, ceea ce se constata cu claritate, mai ales dincolo de pragul varstei de 50 de ani, cand masa musculara dispare vazand cu ochii si e inlocuita de grasime.
Pentru a mentine constante greutatea corporala si circumferinta abdomenului, ar fi necesar sa se manance mai putin, ori sa se faca mai multa miscare decat in tinerete - dar cati dintre noi sunt dispusi sa se supuna la asemenea rigori? Grasimea viscerala, diabetul si cancerul Intr-o prima faza, organismul depune excesul de calorii in tesutul adipos de sub piele, ca pe o rezerva pretioasa de energie.
Insa, din momentul cand aceste depozite subcutane sunt supraincarcate, incepe sa creas¬ca asa-numita grasime viscerala.
Grasimea acu¬mulata imprejurul intestinului si rinichilor are o ac¬tiune mult mai nociva decat cea plasata sub ce inseamna dieta ketogenica. Ea contribuie la declansarea unor boli cronice, dintre care putem aminti diabetul, hipertensiunea arteriala si alte afectiuni cardiovasculare. Pornind de la o serie de observatii, cercetatorii cred chiar ca grasimea ab¬dominala ar putea sa favorizeze anumite forme de cancer, cum ar fi carcinoamele de colon.
Despre mere si pere Opiniile specialistilor sunt unanime in ceea ce priveste riscurile care decurg din repartizarea grasimii abdominale in functie de sex. Silueta masculina co¬res¬punde, 5 legume care distrug grasimea de pe burta regula, tipului "mar".
10 Pasi pentru a scapa de Grasimea de pe Burta
Barbatii sunt predispusi inca din al lea an de viata la depuneri de grasime in jurul mijlocului, femeile, in schimb - abia din perioada pre¬menopauzei. Pana atunci, excedentul lor de energie se inmagazineaza mai vizibil pe solduri si coapse, dand astfel nastere unui contur al corpului de tip "para".
In consecinta, femeile sunt in general mai bine protejate impotriva efec¬telor daunatoare ale grasimii abdominale. Totusi, exista si doamne zvelte, care au picioa¬rele subtiri, dar pantecele pro¬eminent, tip mar.
