7 sfaturi de slăbit, 1. Condimentează lucrurile
La un moment dat, însă, din atâtea articole pe care le citim, nu știm exact ce să facem și ce va fi cel mai bun pentru noi și astfel pierderea în greutate dorită continuă să pară o sarcină de neatins.
7 sfaturi de urmat în timpul dietei
De aceea, cel mai bun sfat pe care îl putem asculta cel mai des provine de la oameni care au parcurs deja acest traseu și își mențin cu succes noua greutate. Încercați să urmați sfaturile lor pentru a vedea ce funcționează cel mai bine pentru dvs.
Răsfățați-vă uneori cu 7 sfaturi de slăbit Christina Gomez este convinsă că respectă cu strictețe o dietă sănătoasă, dar uneori mănâncă desert. Și odată ce ai gustat ceva nesănătos, te umpli doar de câteva mușcături.
Acest lucru poate părea nerealist, dar Christina a reușit să slăbească 7 sfaturi de slăbit 50 de kg și menține ceea ce a realizat până în prezent. În felul acesta, mănânc mai puțin din asta pentru că sunt inconfortabil să-l atac în fața prietenilor mei.
La început nu-i place, dar după ce le-a dat o a doua șansă, lucrurile se 7 sfaturi de slăbit. Schimbați încet Renunțarea la obiceiuri proaste funcționează odată pentru unii oameni, dar nu pentru toți.
Acest lucru o ajută să slăbească 33 de kg într-un an și jumătate. Începeți curățenia în fiecare luni Nimeni nu este perfect și adesea greșim - mâncăm puțin mai mult în weekend, mâncăm alimente mai grase sau dulci la cină în ultimele zile.
