Bautura de slabit cu mere si scortisoara, Bautura pentru slabire rapida! Se prepara in 2 minute si arde toata grasimea! - KFetele
Apă cu scorțișoară pentru slăbit: te ajută această combinație? De Raluca Margean Luni, Deși pare surprinzător, acest amestec are beneficii uimitoare asupra organismului tău, fiind un real ajutor în procesul de slăbire și mai ales în eliminarea excesului de grăsime de pe abdomen.
Află din acest articol cât de bună este apa cu scorțișoară pentru slăbit, dar și ce alte proprietăți uimitoare are această băutură pentru organism! Cum te ajută scorțișoara la slăbit? Acest condiment aromat are nenumărate proprietăți medicinale, ajutând la tratarea mai multor afecțiuni, printre care boli respiratorii, probleme digestive sau chiar ginecologice. Există două specii de scorţişoară Ceylon sau Cassiaambele având aceleaşi efecte terapeutice.
Totuși, scorţişoara de Cassia este mai greu tolerată de sistemul digestiv. Pe lângă efectele pozitive pe care le are asupra organismului, acest condiment este eficient și pentru combaterea excesului de grăsime. Conform site-ului medicalnewstoday.
Slăbești ușor cu amestecul de apă, scorțișoară, lămâie și măr. Încearcă!
Ea ajută la reglarea nivelului de glucoză din sânge și reducerea colesterolului, ceea ce poate fi de folos în procesul de slăbire. Datorită conținutului bogat de fibre și grație capacității sale de a regla activitatea pancreasului, scorțișoara prelungește sațietatea, reducând astfel senzaţia de foame și pofta pentru alimentele dulci.
Un alt beneficiu esențial al acestui condiment este reprezentat de îmbunătățirea metabolismului.
Compusul cinamaldehidă din compoziția sa are capacitatea de a activa termogeneza, procesul în timpul căruia organismul produce căldură și arde caloriile. Nu în ultimul rând, proprietățile antiinflamatorii și antibacteriene ale scorțișoarei pot oferi ajutor suplimentar persoanelor care încearcă să piardă în greutate prin menținerea unui corp sănătos în ansamblu, care să proceseze mai bine alimentele. Apa cu scorțișoară pentru slăbit Una dintre cele mai simple metode de a folosi scorțișoara pentru a scăpa de kilogramele în plus este să adaugi condimentul în apă și să bei amestecul dimineața și seara, înainte de masă.
Fierbe timp de 5 minute, apoi lasă la răcit. Când băutura a ajuns la temperatura camerei, poți adăuga, opțional, 1 lingură de miere, un strop de ghimbir, cardamom și mentă, pentru un plus de savoare.
Această băutura cu miere, lămâie și scorțișoară te va ajuta să pierzi 3,5 kg într-o săptămână
Savurează băutura cu jumătate de oră înainte de micul dejun și cină. De obicei, dieta cu apă cu scorțișoară pentru slăbit poate fi ţinută pe o perioadă bautura de slabit cu mere si scortisoara 2 săptămâni, după care se face o pauză de 1 lună.
După această perioadă, poate fi reluată, dacă este necesar. Există și alte modalități de a include scorțișoara în dieta ta, și anume: Amestecată cu ovăz sau cereale.
Combinaţia care accelerează metabolismul: Apă cu măr şi - omnomnom.hu, inspiratie zi de zi
Fă-ți micul dejun mai sănătos, adăugând în bolul tău de cereale puțină scorțișoară. O combinație excelentă este scorțișoara cu quinoa.
În cafea. Pentru o aromă deosebită, adaugă în cafeaua de dimineață un strop de scorțișoară. Presărată peste fructe. Scorțișoara este delicioasă peste felii de mere, pere, piersici și banane, dar și salată de fructe.
În deserturi. Scorțișoara se poate amesteca cu iaurt grecesc, brânză bautura de slabit cu mere si scortisoara vaci cu conținut scăzut de grăsimi sau peste brânză ricotta ușoară.
Iar dacă vrei un desert delicios, poți presăra scorțișoară peste înghețată de vanilie. În smoothie-uri. Dacă îți place să-ți începi dimineața cu un smoothie energizant sau ai obiceiul de a bea o astfel de băutură înainte de a merge la sală, adăugarea unui strop de scorțișoară în smoothie-ul tău reprezintă o idee excelentă.
Cafeaua cu scorțișoară slăbește? Dacă presari un strop de scorțișoară în cafeaua ta, vei avea parte de mai multe beneficii. Pe lângă savoarea deosebită pe care o oferă acest condiment cafelei, există și alte motive pentru care merită să încerci respectiva combinație. Iată care sunt acestea: Vei putea renunța la zahărul din cafea.
Zahărul este extrem de dăunător pentru organismul tău, așadar este bine să renunți la obiceiul de a-ți îndulci cafeaua cu el.
Ca să-ți fie mai ușor, încearcă să adaugi puțină scorțișoară în băutura ta preferată de dimineață și vei vedea că nu vei mai simți nevoia să o îndulcești. Scade pofta de mâncare. Cafeaua ajută la îmbunătățirea metabolismului, iar în combinație cu scorțișoara, va deveni un real ajutor în lupta împotriva kilogramelor în plus.
- Vreau sa slabesc 4 kg in 2 saptamani
- Această băutură pe bază de scorţişoară, măr şi suc de lămâie este gata în mai puţin de 20 de minute,şi băută în fiecare zi,te menţine sănătoasă.
- Piulițe de slăbire
- Scorţişoara, un condiment foarte apreciat, se poate transforma într-un adevărat aliat în curele de slăbire în combinaţie cu mierea de albine.
- Luni, 19 august ,
Menține sănătatea organismului, în special a inimii. Datorită conținutului de antioxidanți polifenolici, cafeaua ajută la prevenirea bolilor de inimă, a diferitelor tipuri de cancer și a afecțiunilor neurologice. Atunci când cafeaua este consumată împreună idealica picaturi de slabit pret pudra de scorțișoară, amestecul activează proprietățile antimicrobiene care ajută la distrugerea agenților patogeni și stimularea sistemului imunitar.
Apă cu miere și scorțișoară înainte de culcare Dacă vrei să folosești apă cu scorțișoară pentru slăbit, nutriționiștii îți recomadă să adaugi și puțină miere.
Astfel, vei obține o băutură miraculoasă care te ajută să scapi mai repede de kilogramele în plus, în special de excesul de grăsime din jurul taliei. Scorțișoara ajută metabolismul, iar mierea este un bun înlocuitor al zahărului.
Ea are un indice glicemic mai scăzut și de aceea se absoarbe mult mai lent in organism, oferind energie pe o perioadă mai lungă de timp.
Beneficiile apei cu scorțișoară pentru organism
În plus, conținutul de vitamine C, D, K si A și acizi organici din miere ajută la detoxifierea organismului și transformă depozitele de grăsime în energie.
Dacă bei apă cu miere și scorțișoară înainte de culcare, această băutură îți va accelera procesul de digestie și îți va ajuta metabolismul să ardă mai ușor caloriile. În plus, amestecul ajută la stimularea leptinei, un hormon care suprimă senzația de foame.
În acest fel, dimineața când te bautura de slabit cu mere si scortisoara, vei avea un apetit controlabil. Dieta cu miere și scorțișoară: argumente pro și contra Cele două ingrediente pot avea un efect uimitor asupra siluetei tale.
Un studiu publicat în Jurnalul Colegiului American de Nutriție a arătat că mierea poate activa hormonii care inhibă apetitul.
