Beneficii dieta indiana. Dieta indiana: slabesti 8 kilograme in 7 zile. Cum arata cura pentru o saptamana

One moment, please

Sanatate Dieta indiana: slabesti 8 kilograme in 7 zile. Cum arata cura pentru o saptamana Dieta indiana promite sa te ajute sa slabesti 8 kilograme in doar o saptamana fara a-ti afecta sanatatea. Mai mult beneficii dieta indiana atat, se presupune ca regimul va elimina toxinele din organism, va topi grasimea de pe abdomen si iti va oferi multa energie.

Beneficii dieta indiana se tine dieta indiana. Reguli generale Uite ce bine e să ai tot ce vrei într-un singur loc.

Dieta indiana te scapa de kilogramele in plus in doar 4 saptamani

În Digi Online vezi și filme și sport și documentare și desene animate! Hai să vezi cât de ușor ai acces, doar cu un click, dacă ai cont DIGI. Este interzis beneficii dieta indiana consumi alcool, ulei, cafea, ceai. Alcoolul mareste acidul uric in organism, iar acest fenomen favorizeaza retentia de apa.

Dieta Indiana: Descriere, Meniu, Avantaje Si Contraindicatii

De asemenea, este important sa te hidratezi corespunzator. Consuma 2l de apa pe zi intrucat acest obicei va accelera metabolismul si va elimina kilogramele nedorite.

Meniul pe zile In prima zi mananca numai fructe. Din dieta nu trebuie sa lipseasca pepenele rosu, portocalele, merele, rodiile si capsunele.

Dieta indiană - Meniu pe zile - Slăbești 8 kg în 7 zile

Nu consuma struguri, banane si mango sau orice alt fruct care contine mult zahar. In a doua zi, trebuie sa consumi legume, crude sau fierte. Include in dieta multe legume verzi.

Dieta indiană: în ce constă aceasta?

Iti poti incepe ziua cu un cartof fiert. In cea de a treia zi, mananca atat fructe cat si legume. Nu ai voie sa consumi cartofi. A patra zi e cea in care poti sa mananci chiar si sase banane.

Poti bea si lapte. Mai mult, daca preferi sa mananci o supa, poti opta pentru una foarte lejera si diluata din ardei gras, ceapa, usturoi si rosii. Bea doar zeama strecurata, o singura data pe zi.

Dieta indiană – Cum funcționează dieta de 7 zile

In a cincea zi, dieta iti permite sa mananci rosii trebuie sa cresti consumul de apa cu un sfertbranza proaspata de vaca, varza sau bucati de soia. Urmatoarea zi poti consuma alimentele din ziua precedenta, mai putin rosii. In ultima zi a dietei indiene ai voie sa bei suc proaspat de fructe.

Poti manca legume si o ceasca de orez brun fiert. Ca dieta sa aiba rezultate trebuie sa faci miscare 45 de minute pe zi. Daca iti doresti sa scapi de mai multe kilograme, beneficii dieta indiana o pauza de cateva zile si ia dieta de la capat.

Este una dintre dietele de slăbit eficiente, preferată de foarte multe persoane pentru că nu limitează cantitățile de mâncare, ci doar felul cum se combină alimentele. Totuși, este indicat să menținem cantități moderate de alimente, pentru a ne bucura de rezultate în cele 7 zile. Cum funcționează dieta indiană În dieta indiană sunt extrem de importante primele 4 zile, care sunt și cele mai stricte din punct de vedere al alimentelor permise. Acestea vor fi și cele mai grele, cele care pun cel mai mult la încercare dorința beneficii dieta indiana reușită.