Cum de a obține soțul să piardă în greutate. Сe înseamnă ENOUGH , AND THEN în Română - Română Traducere
De Petre DobrescuJoi, 23 augustUna din problemele de sanatate cele mai comune in tarile cu un standard de viata ridicat este obezitatea. Definita ca o crestere anormala a greutatii corporale, ea afecteaza, de pilda, pana la 25 la suta din populatia Statelor Unite.
Statisticile referitoare la tara noastra nu sunt atat de riguroase, dar din cauza alimentatiei nu cafea verde slabit conforme cu regulile cum de a obține soțul să piardă în greutate, si in Romania exista un mare numar de persoane afectate de aceasta problema. Fara a constitui, in sine, un risc pentru sanatate, obezitatea favorizeaza aparitia altor afectiuni, de felul hipertensiunii, diabetului, problemelor cu inima si anumitor forme de cancer.
Lifestyle/ Sănătate la pachet/ Lenuța Gheorghiță, despre trădare, iertare și datorii...
Riscurile cresc cu gradul de obezitate care afecteaza pacientul. Bulimia favorizeaza si ea aparitia obezitatii. Formula de calcul este simpla: inaltimea in metri se ridica la patrat, iar greutatea in kilograme se imparte la acest rezultat.
Cu alte cuvinte, o persoana cu inaltimea de 1,70 m si greutatea de 73 kg va avea un BMI de 25, Desi hiperponderala peste greutatea optimapersoana respectiva nu va fi incadrata ca obeza. In cazul obezitatii abdominale depuneri de grasime in zona talieise considera generic ca o talie mai mare de cm — la barbati — si 90 cm — la femei — constituie un risc important.
Odata excesul de greutate dobandit, este dificil ca persoana respectiva sa piarda kilogramele in plus.
Mai mult, se stie ca dupa o cura de slabire pastrarea unei greutati scazute este dificila. Reducerea greutatii se realizeaza prin consumul unui numar mai mic de calorii cum de a obține soțul să piardă în greutate exercitiu fizic. O cura de slabire eficienta va avea loc cu supravegherea unui medic nutritionist si cu renuntarea la consumul de alcool, fumat, bauturi cu cafeina.
Exercitiile fizice moderate mers, gimnasticade aproximativ 30 de minute pe zi, sunt recomandate oricarui adult. Pentru ca acestea sa fie benefice, este de asemenea necesar sfatul unui medic, chiar daca medicamentul respectiv este disponibil fara prescriptie medicala.
