Cura cu pepene de slabire

Dieta cu pepene galben - cum slabesti 5 kilograme in 5 zile 37 voturi 0 Alte sfaturi din aceeasi categorie Pepenele galben este un fruct sarac in calorii aproximativ cura cu pepene de slabire la gcare provin in principal din zaharuri.

In acelasi timp, este o sursa excelenta de vitamina C si vitamina A, are un continut important de potasiu electrolit esential pentru functia cardio-vascularamagneziu, vitamine din grupul B, fibre si fitonutrienti.

Toate acestea, dar si faptul ca pepenele galben are proprietati diuretice, recomanda acest fruct ca fiind ideal pentru dietele care ne scapa de kilogramele nedorite.

Urmand aceasta dieta, veti putea scapa de 5 kilograme in doar 5 zile. Bineinteles, va trebui sa renuntati la cateva alimente si sa va concentrati doar pe feluri de mancare care sunt bogate in proteine si sarace in carbohidrati si grasimi, cum ar fi pestele sau carnea de pui, branza de vaci, iaurt, oua fierte etc.

Meniul pentru cele 5 zile de dieta suna astfel: Ziua 1 - Micul dejun: cereale integrale cu lapte si o felie de pepene galben.

Ziua 4 - Micul dejun: branza de vaci cu o felie de paine integrala, o jumatate de pepene galben. Ziua 5 - Micul dejun: un ou fiert cu o felie de paine integrala; pepene galben cat sa va saturati; - Pranz: ciorba de vacuta si de gr de cura cu pepene de slabire fiarta de vita, doi cartofi copti, fara unt sau smantana. La sfarsitul acestei diete, cantarul ar trebui sa va arate cu 5 kilograme mai putin decat la inceput. De asemenea, o alta dieta interesanta este aceea care inlocuieste micul dejun cu portii generoase de pepene galben.