Cura de slăbire rina. Dieta Rina – Slăbește cu dieta de 90 de zile?
Dieta Rina – Forum, Meniu Zilnic Detaliat, Pareri, Cura de Slabire
Prima pagină » Mini » Dieta Rina. Cura de slăbire care te scapă de kilograme și după ce nu o mai urmezi Dieta Rina.
Este un regim alimentar care promite rezultate spectaculoase, mai ales în cazul persoanelor supraponderale și chiar obeze. Experții în nutriție spun că această dietă promite scăderea în greutate de până la 20 de kilograme în cele trei luni cât durează cura de slăbire.
Cura de slﾄッire RINA – cea mai sﾄハﾄフoasﾄ・dietﾄ・ recomandatﾄ・de medicii cardiologi
Un mare avantaj al cura de slăbire rina Rina este că procesul de slăbire continuă și după terminarea ei. Această dietă este dezvoltată de un medic sportiv american, cura de slăbire rina susține că regimul creat de el ajută chiar la ameliorarea unor probleme de sănătate, precum hipertensiunea arterială.
- Luni, 17 februarieUltimul update Vineri, 06 augustDietă şi slăbire Sănătate Dieta Rina este una dintre cele mai populare diete din ultimul timp și a început să câștige din ce în ce mai mult teren grație rezultatelor remarcabile pe care le oferă.
- Dieta Rina - Cat poti slabi in 4 zile? Am testat aceasta dieta — omnomnom.hu
- Clientii au suportul nostru pe tot parcursul dietei.
- Iarba de slabire
Dieta Rina. Un regim ușor de urmat. Tot ce trebuie să faci este cura de slăbire rina timp de trei luni de zile să respecți o succesiune de patru zile. În prima zi este recomandat un meniul bazat pe proteine, în a doua zi este indicat un meniu bazat pe carbohidrați, în a treia este recomandat un meniu bazat pe alimente bogate în amidon, iar în a patra zi este indicat să mănânci numai fructe.
Excepție: a a zi ziua a și ziua a. În aceste zile este zi de apă și vine obligatoriu după ziua de vitamine. În ziua de apă sunt permise și ceaiurile neîndulcite, sucurile de legume sau zeama de la supă de legume. Pentru ca rezultatele să nu întârzie să apară, nutriționiștii spun că în ziua de apă și nici pe tot parcursul dietei nu este recomandat să se facă abuz de sucurile din fructe, deoarece acestea au un conținut ridicat de fructoză, nutrient la fel de periculos pentru siluetă ca și zahărul.
Please wait while your request is being verified...
O altă regulă de bază a curei presupune ca în cele 90 de zile de regim micul dejun să fie întotdeauna alcătuit din fructe cura de slăbire rina un pahar cu suc de fructe neîndulcit. De asemenea, până în pranz, mai este permis o gustare de fructe, dar cu minimum o ora înaintea acestei mese.
Zilele sunt împărțite într-un orar strict de masă: â— Perioada de purificare: de la ora 4 dimineața până la prânz, interval orar când sunt recomandate doar fructe și legume proaspete, la fiecare două ore. Acum, doar te hidratezi cu apă și ceaiuri neîndulcite. Exemplu de meniu pentru cele 4 zile: Ziua de proteine.
În această zi sunt permise lapte, brânză, ouă — care trebuiesc fierte, carnea — preparată numai la grătar sau fiartă și peștele — făcut pe grătar. Cura de slăbire rina acestea pot fi asociate cu salată.
Dieta Rina: meniul pe zile
Ziua de amidon. Legume fierte sau fripte în tigaie de teflon, fără ulei, sau pe grătar : fasole, mazare, linte, cartofi, porumb, morcovi. În această zi este permis să mănânci cura de slăbire rina orez.
Toate acestea pot fi asezonate cu salate.
Dieta Rina: 90 de zile pentru corpul pe care il visezi
Ziua de carbohidrați. În această zi sunt permise alimente interzise în oricare altă dietă: pizza și pastele.
De asemenea, în această zi sunt permise și dulciurile: ciocolata neagră și înghețata. Ziua de vitamine. În această zi sunt recomandate doar fructele.
- Pe parcursul acestei diete trebuie sa consumi intr-o anumita zi doar o categorie specifica de alimente care se repeta in cicluri de 4 zile.
- Dieta Rina Detaliata - Regim 90 zile, Retete, Meniu Zilnic Tabel
- Căutați Dieta Rina — Slăbește cu dieta de 90 de zile?
- Pot sa ma slabesc in 6 saptamani
Acestea se servesc atât la mesele principale, cât și pe post de gustări. Pentru ca rezultatele să nu întârzie să apară, nutriționiștii recomandă să se bea cel puțin 2 litri de apă pe zi.
