Dieta alcalina regimul alimentar care salveaza vieti. DIETA ALCALINĂ - Regimul alimentar care salvează vieţi
Ceea ce mncm, ceea ce bem i chiar cuvintele pe care le rostim sunt de foarte multe ori prea acide.
Muli cercettori i-au pus problema dieta alcalina regimul alimentar care salveaza vieti nu cumva aceast lume Iar studiile au artat c, ntr-adevr, excesul de aciditate din organism provoac majoritatea mbolnvirilor, n timp ce curele de alcalinizare conduc la vindecare.
Soluia se afl la antipod: dieta alcalin, despre care vom vorbi n continuare - Indicele care msoar ct de acid sau de bazic este o substan se numete pH, i cu ct acesta are o valoare mai mare, cu att acea substan este mai alcalin.
DIETA ALCALINĂ - Regimul alimentar care salvează vieți
Ideea alcalinizrii organismului pentru vindecare este mai veche de un secol i a fost pentru prima oar emis de ctre un eminent biolog francez: Claude Bernard. El a hrnit cu carne animale care aveau o diet vegetarian i a observat dup cteva zile c pH-ul urinei lor devenea tot mai acid, din cauza dietei carnivore.
Tot el a observat, ns, i c un pH acid al urinei favorizeaz apariia infeciilor renale i urinare, formarea pietrelor, precum i alte tulburri la acest nivel. Pornind de la aceste observaii, el a dedus c o alimentaie care declaneaz o reacie de tip alcalin este benefic pentru sntatea sistemului urinar, n timp ce acidifierea este duntoare.
Ideea lui Claude Bernard a fost dezvoltat mai departe, de ali oameni de tiin, care au observat c un pH acid al salivei predispune la carii dentare i infecii gingivale.
Apoi, n multe cazuri de boli tumorale sau cardiovasculare grave, s-a constatat c pH-ul sngelui, dar i al multor esuturi afectate este foarte acid.
Toate acestea au fost cuprinse ntr-o teorie re lansat de medicul american Robert Young, care a scris mai multe cri pe aceast tem, care au devenit rapid best-seller-uri. Astfel, Young consider c, practic, orice aliment acid este periculos pentru sntate, n timp ce alimentele bazice sunt un adevrat panaceu.
Teoriile sale nu sunt unanim acceptate, muli medici considernd c scoaterea din diet a marii majoriti a fructelor proaspete care sunt acideprecum i a tomatelor, ciupercilor sau cerealelor este o exagerare fr temei medical.
Ca atare, n prezent, dieta alcalin a fost adaptat n diverse moduri, nct s cuprind ct mai multe alimente sntoase.
- Alimente alcaline, pentru un corp care emana sanatate si echilibru
- Casti audio - let your music play!
- Capsule de slabit blocant grasime
- Carne si lactate?
- Slendale de slabire
- Scris de Dr.
Ea a fost deja urmat de milioane de oameni din ntreaga lume i muli dintre ei au obinut rezultate mai mult dect ncurajatoare n vindecarea bolilor, inclusiv a celor grave. Atenie, ns, hrana din dieta alcalin nu are neaprat un pH alcalin, ceea ce conteaz este ca o dat ajuns n organism i digerat, ea s produc o reacie alcalin.
- Ceea ce mâncăm, ceea ce bem și chiar cuvintele pe care le rostim sunt de foarte multe ori prea acide.
- Cardiff de slăbire național
- Victoria Beckham este fidela acestui regim alimentar.
- Cura de slabire cu legume si carne
- Around the World: October
- Alimentatie Inteligenta:
- Ceea ce mâncăm, ceea ce bem şi chiar cuvintele pe care le rostim sunt de foarte multe ori prea acide.
Alimentele care determin alcalinizarea sngelui, urinei, salivei. Astfel, clorofila este substana-cheie n tot acest proces de vindecare prin echilibrarea pH-ului organismului, ea fiind nu doar un alcalinizant, ci i un detoxifiant i antioxidant foarte puternic.
DIETA ALCALINA - Regimul Alimentar Care Salveaza Vieti
Iar o a treia categorie este cea a alimentelor strict interzise, din care fac parte, la loc de "cinste", carnea i toate comerciant de slăbire corporală din carne, buturile acidulate, zahrul alb i toate ali- mentele bogate n amidon. S aflm, n continuare, mai detaliat, ce conine fiecare categorie de ali- mente din dieta alcalin: Ce este recomandat s mncm n dieta alcalin Alimentele bazice se consum mai ales n stare crud sau, eventual, gtite prin fierbere de scurt durat sau la abur.
DIETA ALCALINA - SFATURI PRACTICE - ALIMENTELE SANATOASE EXPLICATE
Sunt recomandate majoritatea legumelor, mai ales cele verzi, i toate zarzavaturile. Dintre legume se recomand n mod special: varza alb, varza crea, varza roie, broccoli, conopida, ceapa verde, dieta alcalina regimul alimentar care salveaza vieti verde, prazul, dovleceii, castraveii, elina, sfecla, anghinarea, sparanghelul.
Alimente alcaline: secretul unei vieti sanatoase
Apoi, nu trebuie s lipseasc din alimentaie salatele foarte bogate n clorofil, cum ar fi cele obinute din frunzele de spanac, de salat, de salat crea, de untior, de urzici, de rucola sau de andive. Se mai recomand n mod special zarzavaturile proaspete, adic elina i ptrunjelul verde, mrarul, leu- teanul, nsturelul.
Dintre fructe, cele mai bune sunt: merele, avocado, lmile, lmile verzi, grep- frutul, gutuile, cireele, pepenele galben i cel rou. Alimente tolerate Sunt un fel de alimente "neutre", care nu influeneaz nici pozitiv i nici negativ organismul.
Din aceast categorie fac parte tofu, hrica, legumele i cerealele germinate, uleiurile extravirgine, petele, nuca de cocos, floarea-soarelui, usturoiul i ceapa ajunse la maturitate, ghimbirul, mazrea, dovleacul, cele mai multe dintre nuci i semine, laptele de nuci i semine, laptele de nuc de cocos, rdcinile de legume ptrunjel, morcov, pstrnac.
Dieta alcalina! Scapa de 7 kilograme, in sapte zile
Tot alimente tolerate sunt i caisele, zmeura, piersicile, perele, smochinele proaspete, dar i unele lactate foarte simple, cum ar fi laptele nefiert, iaurtul, chefirul, brnza de vaci, soiurile de brnz nefermentat n general. Alimente strict contraindicate Sunt cele care produc un pH acid n organism i care vor fi excluse pe timpul dietei alcaline. Acestea sunt: carnea, oule, fina alb, ciupercile, oetul, zahrul, mierea, cerealele, drojdia de dieta alcalina regimul alimentar care salveaza vieti, fructele dulci, produsele fermentate, alunele, brnzeturile fermentate sau maturate, acidul citric lmile proas- pete sunt bune!
Apa trebuie s aib neaprat un pH mai mare dect 7 deci ct mai alcalinde aceea este recomandat s luai ape minerale care au inscripionate pe etichet pH-ul.
- Dieta AlcalinÄ: sÄnÄtoasÄ sau nu?
- Dieta alcalinÄ susÈine cÄ o alimentaÈie
- Cum sa ma motivez sa slabesc
- Dar conform specialistei in nutritie Lyn-Genet Recitas s-ar putea ca, fara stirea ta, sa apelezi la alimente care declanseaza o reactie inflamatorie in organismul tau, cu efecte contrare celor dorite.
- Ceea ce este gelul de slăbire corporal
- Gustari cu continut scazut de zahar Din Articole Generalitati Alimentele bogate in zahar sunt un adevarat pericol pentru persoanele bolnave de diabet, dar si pentru persoanele sanatoase si cele care doresc sa slabeasca, deoarece ficatul si pancreasul se suprasolicita, nivelul de colesterol creste, iar glicemia nu mai poate fi tinuta sub control.
Dintre apele noastre minerale sunt recomandate doar cele plate cele carbogazoase vor fi excluse din startcum ar fi: Dorna, Herculane, Borsec, Izvorul Alb, Keia, Bucovina, Devin - toate au pH-ul peste 7. Pentru tratarea apei de la robinet exist n comer i aparate care rein impuritile clor, ml, nitrii, nitrai i mresc pH-ul apei.
Alturi de consumul alimentelor i al apei alcaline sunt recomandate i exerciiile fizice, la o intensitate destul de mare, aa nct s produc transpiraie.
