Paine integrala e buna pentru slabit
Apa se incalzeste usor.
Intr-un vas se amesteca faina, drojdia si apa pana se formeaza o sfera. La inceput amestecati cu o paleta, iar spre final cu mana.
Redacția 13 octombrie Întortocheate sunt dietele când vine vorba de slăbit! Este și cazul medicului român Gabriela Man, care sătulă de diete fără reziltate notabile a inventat făina care nu îngrașă. Nu de puține ori cea mai puternică luptă pe care o duci atunci când iei decizia de a-ți schimba radical alimentație este renunțarea la produsele de panificație și cofetărie. Aceași problemă a avut-o și medicul nutriționist Gabriela Man, atunci când a hotărât să să-și schimbe radical stilul de viață. Făina a apărut din propria necesitate Făina Gabrielei Man a ajuns pe piață în și încă de atunci, cei care au comandat au rămas clienți fideli.
Aluatul trebuie sa fie elastic, dar sa nu se lipeasca de mana. Dupa ce ati format bila, puneti uleiul pe fundul vasului si dati bila prin ulei pe toate partile.
Se acopera vasul, pentru a feri aluatul de curenti, si se pune la dospit intr-un loc cald pentru o ora sau pana isi dubleaza volumul. Se pregateste vasul de pus la cuptor ungandu-l cu ulei si tapetandu-l cu faina sau puneti hartie de copt.
Dupa ce aluatul si-a dublat volumul, se apasa cu mana ca sa iasa aerul din el, usor, apoi se framanta usor cu mainile, se intinde, se ruleaza si se asaza in forma dorita. Se pune din nou la dospit, acoperit, intr-un loc cald, pentru inca o ora, sau pana cand isi dubleaza din nou volumul.
Materialele Puteți pierde în greutate dacă există doar pâine de secară. Meniul aproximativ atunci când pierderea în greutate. Cum să înlocuiți pâinea atunci când pierderea în greutate În orice moment, pâinea era în cinstea oamenilor.
Se incalzeste cuptorul la de grade. Cand aluatul si-a dublat paine integrala e buna pentru slabit si cuptorul si-a atins temperatura, se pune usor in cuptor, ca sa nu iasa aerul din el.
Anca Dieta cu mămăligă este una dintre acele diete pentru care nu trebuie să faci mari eforturi, însă cu siguranţă la finalul ei nu vei mai consuma mămăligă pentru ceva timp. Acest regim promite să topească 15 kilograme în decursul unei singuri luni.
Se coace minute si se face testul cu scobitoarea. Se scoate din forma, se pune pe un gratar sa se raceasca. Daca pe spate suna a gol cand o bateti, e de bine Daca ti-a placut reteta noastra "Paine dietetica" nu uita sa-i faci un review.
