Regim de slabit gesta

Vrei să slăbeşti, dar nu reuşeşti să treci şi la acţiune? Simţi că te-ai înfometa alegând una dintre dietele despre care ai citit până acum şi că nu ai rezista să o urmezi mai mult de trei zile?

Slabim impreuna?

Ştiri pe aceeaşi temă Dieta cu fursecuri. Cât poţi pierde în greutate într-o lună Este vorba despre o dietă ce are ca aliment de bază friptura. Cât de bine sună!

Nu-i aşa? Te asigur că vei avea o dietă ce regim de slabit gesta îţi va pune prea multe dificultăţi.

Please wait while your request is being verified...

Vei scăpa de 15 kilograme în doar cinci săptămâni. Ştii că este cea reduslim cena importantă masă a zilei! Aşa că, nici să nu te gândeşti să îl sari.

Începe ziua cu un pahar mare de apă plată, multă lămâie, frunze proaspete de mentă şi un cub de gheaţă. Apoi, mănâncă o pulpă de pui făcută la grătar şi o roşie.

Parcă ziua arată mult mai bine cu stomacul plin! Deja începi să vezi cu încredere această dietă.

Dieta Gesta

Gustare: două prune. Prânz: o friptură din piept de curcan şi o salată mare de varză, dar şi 50 de grame de orez fiert. Gustare: o pară Cina: o bucată de peşte făcut pe grătar, alături de de grame de broccoli. Apoi, mănâncă un iaurt şi o bucată de carne de curcan fiartă. Gustare: o felie de pepene.

Spun ca nu trebuie sa fie spectaculoasa, deoarece cand se face revenirea la alimentatia obisnuita kilogramele pierdute trebuie sa nu se mai intoarca niciodata pe silueta noastra. Citeste aici ce trebuie sa faci pentru a nu te ingrasa la loc dupa ce ai tinut regimul de slabire.

Prânz: un peşte fiert şi câteva bucăţi de conopidă făcute la aburi sau fierte. Gustare: o pară.

Cina: o salată cu pui. Aceasta se prepară din roşii, castraveţi, salată verde, măsline şi bucăţi de pui.

Location:Bucuresti Postat 30 October - PM Pentru ceea ce vrei tu sa faci, importanti sunt 3 factori: exercitiile, alimentatia, odihna. Toate sunt importante, insa eu as aprecia cel mai mult grija in alimentatie, fara asta nu o sa ai rezultate bune.