Slabit 10 kg in 10 zile. Articole recente
Faceți exerciții ușoare sau 15 minute de mers pe jos în fiecare zi dimineața.
Vârsta: 28 de ani totuși, au trecut doar 10 zile Înălțimea: cm. Simte-te bine, fă ce vrei și — mai ales — mănâncă ce vrei, pentru că o perioadă de acum înainte n-o să mai vezi așa ceva. Așa că, pregătește-te mental pentru ce urmează! Cum să slăbești repede 1 kilogram pe zi Aici începem. Baza acestui regim de slăbit este foarte simplă.
Acest lucru va ajuta în procesul de pierdere în greutate. Deci, nu este interesant faptul că o dietă simplă poate duce la pierderea a 10 kg în doar 10 zile?
Este uimitor și ar trebui să încercați. Utilizați acest plan și împărtășiți-l cu prietenul dvs.
Articole pe aceeași temă: Dieta cu castraveti slabit 10 kg in 10 zile ajuta sa slabesti 7 kilograme in 14 zile Incearca si tu dieta cu castraveti daca iti doresti sa slabesti 7 kilograme in doar doua saptamani! Aceasta dieta este potrivita pentru persoanele care isi doresc sa slabeasca rapid, insa nu este recomandat sa o tii in mod constant.
Ingredientul principal este castravetele, o leguma foarte sanatoasa care contine un procent mare de apa.
Castravetii au menirea de a controla apetitul si de a tine senzatia de foame departe de tine. Pe tot timpul acestei diete poti consuma suc proaspat de castravete oricand, in special intre mese.
Cele mai bune diete de slabire rapida
Iata un exemplu de meniu pentru o zi din aceste doua saptamani: Micul dejun: doua oua fierte tari si o salata de castravete Gustare: un mar, 5 prune sau o piersica Pranz: Salata de castravete cu doua felii de paine integrala prajita Gustare: Shake cu castravete Cina: Salata de fructe Pentru a prepara salata de castravete ai nevoie de 2 castraveti mari, ml de iaurt, o ceapa verde si putina sare.
Se taie castravetii si ceapa foarte marunt si se amesteca cu iaurtul.
Alte articole din aceeași categorie: Cum să slăbești rapid 10 kg? Înainte de a opta pentru o oarecare dietă ușoară și rapidă de slăbittrebuie să acceptăm și să înțelegem o realitate. Nu este deloc sănătos și practic imposibil să slăbești câteva zeci de kilograme în câteva zile.
Se asezoneaza totul cu sare. Shake-ul se prepara amestecand intr-un blender cateva frunze de spanac, doi castraveti mari, un mar, o bucatica de ghimbir si 20 de grame de nuci. Singurele ingrediente care sunt permise in aceasta dieta sunt: fructele, painea integrala, cartofii fierti, tonul, sfaturi de slăbire la domiciliu fierte, castravetii, apa si ceaiul.
Combina-le cum iti doresti insa nu exagera cu cantitatile. Nu ar trebui sa mananci niciodata mai mult de de grame de fructe, doi cartofi fierti sau doua felii de paine integrala. Tine cont de faptul ca msicarea este foarte importanta.
- Slabire rapida 10 kg in 10 zile.
- Pastile de slabit burta
Iti recomandam sa faci plimbari lungi sau sa mergi cu bicicleta daca nu ai timp sa vizitezi sala de sport. O alimentatie echilibrata este foarte importanta, asa ca aceasta dieta trebuie tinuta doar cu aprobarea specialistului nutritionist.
