Supa de varza pentru slabit
- Dieta cu Supa de Varză - Cât de repede poți slăbi?! Vezi AICI planul dietei!
- Supa de Varza (Vegana / de Post + Sanatoasa) | Adnana Alexe
- Dieta cu supa de varza este una dintre cele mai folosite diete la nivel international, si una dintre cele mai populare diete din tara noastra in ultimele luni de zile.
- Apoi da flacara la nivel mic si lasa totul sa fiarba timp de o ora.
- Dieta cu supă de varză. Slăbeşti 7 kg în 7 zile
- Centru de slabire in gurgaon
Din doar cateva ingrediente am obtinut o supa dietetica usor de preparat, sanatoasa si savuroasa! O supa dietetica de post cu varza, fasole verde, morcovi, rosii si ierburi Italiene, va asigur ca este cea mai buna supa de varza! Pentru aceasta reteta veti avea nevoie de cateva ingrediente simple!
Varza — puteti folosi varza proaspata obisnuita sau varza cu frunze crete.
Rosii — o conserva mare de rosii taiate sunt ideale pentru aceasta reteta. Fasole verde — de obicei fasolea verde proaspata este buna dar daca nu este in sezon se poate folosi si cea congelata.
- Încearcă dieta de o săptămână cu supă de varză - Doza de Sănătate
- Supă de varză - rețeta pentru slăbit, gata în 30 de minute!
- Care sunt regulile dietei cu varză?
- Mod de preparare - Se taie ceapa si se pune la fiert; - Ardeii se curata de seminte, se taie cubulete si se adauga la fiert; - Se curata varza, se taie fidea si se pune la fiert impreuna cu ceapa si ardeii; - Asemenea cu morcovii, telina si conserva de rosii - Daca doriti ca supa Dvs.
- Dieta cu supă de varză, slăbești rapid într-o săptămână
- Hamburger de slabire
Acest ingredient va adauga o doza de proteine supei. Condimente — ierburi Italiene sau inlocuiti cu cate doua lingurite din fiecare: cimbru, oregano si busuioc. Mix de legume — telina apio, morcovi si ceapa vor fi ingredientele de baza pentru a da aroma supei de varza.
Supa concentrata de legume — Alaturi de ierburile aromatice, supa concentrata de legume va adauga un plus de aroma. Pentru aceasta reteta veti folositi destul de multa varza si aveti nevoie de supa de varza pentru slabit.
Puteti adauga mai multe proteine, scurgeti o conserva de fasole alba sau naut si adaugati in supa, sau folositi 1 ½ cani de fasole sau naut proaspat gatite. Ingrediente: ¼ cana apa sau 1 lingura ulei de masline 1 ceapa medie, tocata 2 morcovi, decojiti si feliati 2 bete de telina apio, feliate 2 linguri condimente Italiene 1 conserva rosii tocate in suc propriu 1 cartof mediu, tocat cubulete 2 catei de usturoi, zdrobiti 1 ½ cani fasole verde, taiata in bucati potrivit de mari 1 varza in jur de 8 — 10 canicotor indepartat si frunzele tocate 6 supa de varza pentru slabit supa de concentrata de legume cu sodiu redus sau apa Sare si piper dupa gust Metoda de Preparare 1.
.jpg)
Intr-o oala mare, incalziti apa sau incingeti ulei de masline la foc mediu. Adaugati morcovii, telina, ceapa si usturoiul, apoi sotati 4 minute. Adaugati ierburile si sotati pana devin aromatice, cam 1 minut.
Încearcă celebra dietă cu supă de varză, care te scapă chiar și de 5 kg într-o săptămână. Supa de varză este cel mai bun aliat în eforturile de a-ți recăpăta silueta afectată de excesele culinare ale sărbătorilor de Paști. Dacă n-o mănânci cu smântână sau cu pâine o porție de supă de varză îți aduce doar de calorii. În plus, datorită abundenței de fibre este sățioasă și alungă senzația de foame pe perioadă mare- ceea ce va reduce serios aportul caloric zilnic- iar conținutul bogat în vitamine, minerale și antioxidanți, detoxifică organismul și nu te expune riscului de carențe nutriționale, cum se întâmplă în supa de varza pentru slabit altor diete de slăbire.
Puneti fasolea verde, rosiile, cartofii, varza si lichidele, acoperiti apoi aduceti la punctul de fierbere. Indepartati capacul si amestecati bine.
Acoperiti din nou si fierbeti la foc mic pentru de minute, amestecand ocazional. Mai adaugati apa daca este necesar, asezonati supa de varza cu sare si piper dupa gust si patrunjel proaspat tocat.
- REȚETA SUPREMĂ DE SLĂBIT: celebra dietă cu supă de varză
- Regim de slabit in timpul alaptarii
